护肝养肝吃什么药最好护肝养肝吃什么好( 三 ) _护肝药

2、红枣泡水
红枣含有丰富的氨基酸，有利于蛋白质的合成，可以预防蛋白质偏低的症状，达到健脾养肝的目的。红枣泡水可以养肝解毒。发现肝功能不好的人可以每天喝枣水，坚持一周，可以增强机体的血清蛋白，从而达到保护肝毒性的治疗效果。
3.富含维生素c的食物。
富含vc的食物帮助肝脏排毒，对保护肝脏有非常好的作用。比如西红柿、橘子都是喜欢吃的食物，有很好的滋阴作用，可以作为肝炎患者的日常膳食。但是不要吃太多。吃多了容易上火，吃到肚子里空伤胃。
食用蓝色食物
中医讲究“五色入五脏”，青色入肝，红色入心，白色入肺，黄色入脾，黑色入肾。蓝色入肝，多吃蓝色食物对肝脏有好处。
养肝吃什么食物更好？养肝吃什么食物更好？
1.豆制品:富含蛋白质，可修复受损肝脏。
2.乳制品:主要补充蛋白质，酸奶更好，因为酸奶可以调节肠道菌群，促进毒素排泄，促进干扰素产生，提高免疫力。
3、绿豆:增加肝脏的解毒功能。
4.鸡蛋:富含蛋白质和卵磷脂，能促进细胞再生，修复肝细胞。
5.枸杞:具有保肝护肝、促进肝细胞再生的作用。
6、蜂蜜蜂王浆:保护肝脏，增加巨噬细胞的吞噬能力，提高免疫力，促进干扰素产生。
7.真菌:细菌基RNA是干扰素的诱导剂，经常食用可提高抗病能力。
8、鸭肉:肝炎患者一般都是阴虚内热，雪梨炖鸭是很好的食疗佳品。
9、猪血:有解毒作用，可用于中度饱胀腹胀。
10、西红柿、柑橘、猕猴桃:富含维生素C，有保护肝脏、帮助肝脏排毒的作用。
11.还有乌梅、荔枝、苦瓜、空大白菜、荠菜、大白菜、紫菜、大蒜、胡萝卜、冬瓜、百合、绿茶。
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