什么食物补肾最快效果最好什么食物补肾( 二 ) _补肾

5.莲子
性质温和，味甘涩，能补心肾，健脾收敛。适用于身体虚弱、遗精早泄者，尤其是因心肾功能衰竭而遗精者。正如明代医家李时珍所言:“莲子清纯，和邪，使心肾妙。”所谓“向君火邪”指的是心火和肾火，心肾不交。《玉米本草解》中也有这样一句话:“莲子味甘、性平，对脾胃十分有益，而涩味最适合家庭腹泻、便溏遗精，效果很好。”清代名医王孟英也指出:“固精相当显著，可用面粉磨成饼，或与米同煮，以健脾益肾。”古代治疗“心肾不交遗精”的清连馨滋阴丸、瑞连丸，治疗“梦遗遗精”的莲肉散，都是以莲子为原料的名方。
6.羊骨头
性温，味甘，有补肾的作用。《本草纲目》记载:“胫骨主脾虚，肾虚不能 ***。”盛慧芳有“羊脊骨粥”的一面，主要由羊脊骨和尾巴组成，“治弱益精” 。方继生还有“阳山檀丸”，用于“治思伤脾，脾不集中之证” 。所以，凡是身体虚弱、瘦弱、遗精早泄的人，都应该多吃羊骨头。
7 .鸡肉
本品性温，味甘，有温中、益精、补髓之功。《日华子本草》也说:“黄母鸡，添髓益精，助阳气，止 ***。”所以体虚气虚、遗精早泄的人要适当食用。
8.莲子心
为了使莲子种仁中的绿色胚芽成熟，人们常以饮茶代替，茶有清心止遗精的作用。是心肾不交、阴虚火旺的遗精患者最适宜的食物。如《趣生饮食谱》所说，“莲子心能敛津液止汗，清心安神，止血固精。”《伤寒论》也说:“莲子心，由心归肾，可使心火降于肾而复升，使肾水流向心。”这就是莲子心与心肾相通的解释。《医林简编》也介绍了一种方法:“治遗精:莲子心一撮，为末，入朱砂。我每拿一块钱，就拿一份白汤，第二天端上来。”这进一步增强了清心热的效果。
9.莲须
又称莲花雄蕊，是莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心益肾、涩精之功。适用于心肾不交、阴虚火旺所致的遗精早泄患者。如“遗精多梦”的顾靖丸、“细滑”的金锁顾靖丸等都有使用。明代医家李时珍说:“莲须味甘涩，清心止血，散肾固精”，可治“雄肾泻” 。本草经舒也认为莲藕是“治梦遗之佳品” 。
10.豇豆
性平，味甘，有两个作用，一是健脾，二是补肾，适合肾虚遗精的人。明？李时珍在《本草纲目》中说:“豇豆能补气益肾益胃，调和五脏，生精。”《四川中医现代志》也有:“豇豆养阴，健脾胃，治肾虚遗精。”
11.百姿人
性质温和，味甘，具有养心安神、益智的作用。对于劳累过度、心神不宁、神志不清、心悸、遗精、早泄、健忘者，可常吃，有宁心、滋肾、养阴之功效。著名古方“白养心丸”主要用于遗产综合症。那么，明呢？李时珍称赞:“侧柏叶性平，不寒不燥，味甘滋补，味辛润泽，气息芳香，能透心肾，益脾胃，上盖药。适合滋补品。”
12.金樱子
俗名糖罐，山石榴。其果实酸甜可口，可食用，可用于煮糖或酿酒，具有涩精的功效。《别录》云:“切诺基玫瑰止漏。”《书本草》说它“涩而精” 。《滇南本草》也说:“金樱子有涩精。”古代医家在治疗遗精的处方中每次都使用金樱子。伊名张之有个金樱子糊的方子:“治梦遗，精不固:金樱子10斤，剖开去毛，捣于木臼中，煎成糊状。”《中药食用方便方》也介绍“治遗精早泄:金樱子1500克，捣于臼中，水煎3次，去渣，过滤，再浓缩，加蜂蜜收膏，每日睡前1勺，开水送服” 。
13、凉粉水果
俗称木馒头。平淡又甜蜜。明？李时珍说，你可以“固精” 。《干坤商密》介绍:“治遗精:木馒头与白矮牵牛平分，此为终。每个两元，而且是用米饭做的。”《上海常见中草药》也记载:“治阳痿遗精:果冻12克，药材12克，煎半个月。”

什么食物补肾最快效果最好 什么食物补肾( 二 )

什么食物补肾最快效果最好什么食物补肾( 二 )