扩展资料:食用猕猴桃的注意事项1、警惕猕猴桃过敏猕猴桃虽富含多种营养,但猕猴桃性寒,未熟透的猕猴桃有轻微毒性 。而对于一些过敏性体质的市民,即使食用熟透的猕猴桃,有时也会出现舌头发麻等过敏症状,严重者出现口腔黏膜水肿,感觉呼吸困难,甚至死亡 。经常性腹泻和尿频者不宜食用,月经过多和先兆流产的病人也应忌食,儿童更好不要多吃 。过敏物质主要存在于果皮中,建议在食用水果前先削皮,或将水果切开,在空气中放置一会儿,产生氧化反应后,其致敏性也会降低 。2、吃猕猴桃后不要马上喝牛奶由于猕猴桃中维生素C含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。猕猴桃功效与作用有哪些
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