幼儿健康常识冬季幼儿健康常识( 六 ) _亲子成长

3.如何管理压岁钱，家长要起到引导作用，培养孩子的理财意识，让压岁钱成为最有效的工具，给孩子上一堂理财课。
4.好奇心是兴趣的动力。善用好奇心，可以打开孩子智慧的一扇门。
5、家长要注意限制孩子吃太多的糖或甜食，这样体内的钙和维生素D容易被消耗，导致体内缺钙。
6、久存的水会被细菌污染，不利于健康，还会诱发多种肠道疾病。所以，更重要的是要记住，久存的水不适合孩子喝。
7.不要忽视孩子对粗粮的摄入，粗粮营养丰富。给孩子补充粗粮对身体有好处。
8.家长要注意和孩子的沟通。正确的沟通是形成良好亲子关系的关键。
9.尊重孩子的意愿，正视孩子的价值观，更有利于给孩子独立成长的安全感。
10.水果营养丰富，容易感冒的孩子可以多吃颜色较深的水果，预防感冒。
11.在家庭生活中，让孩子参加自助劳动，学会自理，形成独立人格。
12.鼓励孩子多学习知识，开阔视野，丰富社会阅历，对培养孩子的气质非常有益。
13.菠菜营养丰富，富含铁和维生素c 。
从孩子的生活常识中了解孩子的饮食常识和心理常识，有助于家长给孩子一个健康的生活环境、健康的饮食和健康的心理。
9.幼儿园健康知识
婴儿保健常识
幼儿期是儿童生长发育最快、精力最旺盛的时期。在这个孩子的机能和系统还没有发育完全的时期，孩子是最容易生病的。所以，幼儿期的健康才是家长最应该关注的。家长要多了解孩子的健康知识，才能帮助孩子安全健康地度过这个时期。
幼儿期的健康与宝宝的饮食密不可分。在此期间，宝宝的食物是宝宝生长发育的基础。只有不断地从食物中吸收能量和营养，才能保证宝宝的正常健康，有利于宝宝的发育成长。我们来听听育儿专家的健康常识建议:
1、幼儿期，因为宝宝生长发育快，新陈代谢快，所以特别容易感到口渴，需要给宝宝补充水分。温水是这个时期宝宝最适合的参考。其他饮料或甜饮料不宜食用，更好不要食用。因为香的食物会影响宝宝正常的饮食结构和饮食习惯。
2.幼儿期的饮食结构应该是均衡的素食，干湿交替，粗粮。这样才能保证宝宝均衡摄入各种营养，不会造成营养不良。婴儿食品的多样性是婴儿营养和能量的更佳来源。而且宝宝吃的次数也是有规定的。除了一日三餐，上下午两餐之间要加零食，晚饭后除了水果不能吃其他食物。
3、对于宝宝的饮食，除了营养均衡，还要注意食物的新鲜度和菜肴的色香味。新鲜食物营养丰富，富含维生素和营养物质，更有利于宝宝吸收；一道美味的菜能引起宝宝的食欲，帮助他进食。
【幼儿健康常识冬季幼儿健康常识】此外，家长在给宝宝做饭时，也要使用科学的烹饪技术。在保证食物营养的同时，他们还要保证做出来的食物方便孩子食用，以免对宝宝造成不良反应。因此，专家建议，家长给幼儿做饭时，口味要清淡，烹调方法以蒸、煮、炖、煨、炒为主。

幼儿健康常识冬季 幼儿健康常识( 六 )

幼儿健康常识冬季幼儿健康常识( 六 )