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蘑菇减肥一天吃多少合适 蘑菇减肥一天吃多少比较好 (1)、蘑菇每天的食用量最好在50克左右 。
【蘑菇减肥一天吃多少合适 蘑菇减肥一天吃多少比较好】(2)、蘑菇食用过多会出现身体不适的情况 , 食用50克既能补充营养又不会出现身体不是的情况 , 有些吃蘑菇的同时不食用过多不好消化的食物 , 可以将蘑菇的食用量扩大到100克左右 。
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