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红豆薏仁水的功效；
红豆薏米水的作用主要是祛湿 ， 可以祛除体内的湿气 。非常适合夏天湿度大的人和身体 。可当饭吃 ， 是祛湿健脾的佳品 。湿是现代各种慢性疑难杂症的根源 ， 红豆薏米水是治疗湿的良药 。
不宜用红豆薏仁水的人:
1.薏苡仁中含有高粘度的糖 ， 吃多了可能会阻碍消化 。对于消化吸收能力弱的人 ， 尽量少吃或不吃 。
2.由于薏苡仁能使身体寒性虚弱 ， 虚寒体质不宜长期服用 ， 孕妇和正在经期的妇女应避免食用 。
3.出汗少、便秘的人不宜多吃 。
人民健康网-一粥加一水最滋补 。
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