半场人盯人可以分为半场人盯人( 二 ) _篮球

4.防守整体性弱，只关心人，不管球；分工不合理；辅助防守，弥补进攻是不合理的。
5.跳着停下，走着停下
6.双手抱胸传球，一手抱肩传球，一手撑地传球，手传球，抛球。
7.兼顾人、球、区；有紧球，无松球，紧近球，松远球，紧近篮，松远篮；防守方与进攻方在能力和高度上形成合理的联盟；积极配合防守，补防，进攻，抢断。

文章插图
8.滑、退、横、攻、迂回、突破
9.判断抢位——防守者转身做人，踏入时转身做人，手臂合理挡位；进攻队员要有带球冲抢意识，外围队员要在同伴投篮时冲向篮筐，利用迂回步、变向、假动作摆脱对方的阻挡，抢在对手前面或侧面，抢位与补篮相结合。
起跳动作——起跳和抢位紧密结合，提前控制方向，通过身体接触延缓对方起跳时间，在跨步、转身、踏步和原地起跳之间起跳，包括单腿起跳和双腿起跳的急停。起跳时上身和上肢向球反弹的方向伸展，上身和手臂带动地面。
抓住球-一只手，两只手，触摸球
拿到球后的动作——拿到进攻篮板后及时补篮或者投篮，没有机会快速传给同伴；注意防守篮板和中路转身空，面对边线或前场，注意护球。
10.你要有超级巨星，扎实的基本功，较高的战术素养，合理的人员配备，至少三四个稳定的得分点，心理素质高，顶天立地，对篮球有热爱和 ***，能在危机时刻力挽狂澜。
什么是半场人盯人防守？
半场人盯人防守:是一种团队防守战术。每个防守者在防守对手的基础上防守一个进攻者，相互配合。
在篮球防守战术中，半场盯人防守是最基本的战术形式。从应用上看，可以有效控制对手，限制对手的特长，并根据对手的配合范围和攻击重点及时调整防守位置和配备防守力量。因此，它是一种侵略性的防御战术。
首先，半场人盯人防守主要有四种防守方式:
1、边防守法强。
2、弱防御法
3.球在前场时全队的防守方法。
4.球在侧边时全队的防守方法
二、半场盯人防守战术的基本要求:
从进攻到守时，每个队员都要迅速退到自己的后场，找到对手，形成集体防守。
根据对手、球和篮筐，选择有利位置，保持球紧不松；近球紧，远球松；主动移动，控制对手。
要兼顾球、人、区，防守配合同行，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。
防守时要以人(各自防守的对手)为主，兼顾人和球，时刻注意人、球、对手和篮筐的朝向。随时调整防守位置，注意协助同伴防守，干扰我们附近的球和进攻球员。
整个团队要有良好的合作意识，统一思想，默契配合，来回应对，快速行动，积极抢占有利位置，力争在气势上占据主动。
防守无球队员时，主要是防止或减少对方接球，特别是防止对方在威胁区接球，人球兼顾，及时做好补防和断球的准备。
持球防守球员时，首先要防止对方的投篮和突破，干扰他的传球。运球时，迫使对方移动到侧面和拐角处停球。对方停球后，要立即压防，拦网。在整个持球过程中，防守队员要积极运用抢、打、封、擦、盖等技术和各种假动作，破坏和夺取对方对球的控球权。
三、半场人盯人防守战术原则:
1.防守的原则是:“以人为本，人球兼顾”，控制对手，强调防守的整体性、攻击性、灵活性和针对性；
【半场人盯人可以分为半场人盯人】2.防守队员持球，尤其是在篮筐附近的区域，控制对方投篮、传球、突破非常重要；

半场人盯人可以分为 半场人盯人( 二 )

半场人盯人可以分为半场人盯人( 二 )