现在花生米多少钱一斤？( 二 )

今年2020年花生米多少钱一斤，去年2019年的行情价是多少？
3.15元/斤左右。花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。花生中还含有丰富的维生素D，矿物质含量也很丰富。花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物，能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用。花生含钙量丰富，可以促进儿童骨骼发育。扩展资料：注意事项：花生的热量和脂肪含量都很高，吃100克炒花生仁，就等于吃了581千卡的能量，相当于吃了275克馒头，所以想减肥的人应远离花生。糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此每天使用炒菜油不能超过3汤匙(30克) 。但18粒花生就相当于一勺油(10克)，能够产生90千卡的热量。饮食结构不合理是导致人患有高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃会加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病发生，危及生命。参考资料来源：百度百科-花生米

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