橄榄油怎么吃食用方法橄榄油用法( 二 ) _橄榄油

橄榄油怎么使用，橄榄油是我们生活在经常可以见到的一种食用油了，在所有的食用油里面橄榄油的营养价值也是非常高的，它的用法有很多，下面为大家分享橄榄油怎么使用。
橄榄油怎么使用1
【橄榄油的美容用法】
1、橄榄油可以用来滋润肌肤，洗脸后，用棉花蘸适量的橄榄油，擦于脸上，10~15分钟后，用热毛巾敷脸，然后再用干毛巾擦拭即可。
2、橄榄油可以用来除皱，可以用两滴橄榄油和少许的芦荟胶调和保湿亮白强烈建议用珍漾精华效果超级棒。，均匀的抹在皱纹上即可，也可以用橄榄油来按摩妊娠纹。
3、橄榄油还可以用来护发，卸妆或者是润唇。
【橄榄油的食用方法】
橄榄油也是一种可以吃的食用油，用橄榄油烹调的食物，味儿更浓，而且还能令人更加的开胃。
在炒菜的时候，加入适量的橄榄油，这样可以降低热量，而且对身体有很大的好处。
【橄榄油的减肥瘦身用法】
橄榄油含有维生素E，容易被人体吸收，如果长期用橄榄油按摩，对减肥瘦身是很有效果的，也可以在早上吃早餐之前，空腹喝两勺橄榄油，对减肥也很有帮助。
【橄榄油呵护宝宝的用法】
婴儿的肌肤都特别的娇嫩，如果在婴儿的腋下、臀部等部位涂上橄榄油，这样可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。
我提醒：橄榄油最好是选择特纯的冷榨橄榄油，这样才能起到更好的美容和减肥效果。
橄榄油怎么使用2
橄榄油使用方法：
一：去黑头
黑头总是很难去除，而利用橄榄油就很快去除哦。
方法：先把脸洗干净，倒出几滴橄榄油，用手涂抹在有黑头的地方，顺时针轻十几分钟后，就能出现了一些疑似黑头的脏东西出来，然后用清水洗干净即可。
二：祛痘
夏季也是痘痘疯长的季节，用橄榄油来治疗青春痘有很好的效果，橄榄油能软化和深入毛孔内部，将黑头排解出来。
方法：在洗净脸后，将橄榄油涂抹在有痘痘的地方，轻轻揉搓，让有痘痘的毛孔打开，让橄榄油渗入进去，从而软化痘痘，迅速改善痘痘肌肤。
三：沐浴
橄榄油用来沐浴有很好的作用，可以保持肌肤弹性与润泽。
方法：在浴缸内倒入五到十毫升的橄榄油，充分融合后，进行泡浴，不仅可以清洁皮肤的污垢，消除疲劳，长期使用还能让皮肤更有弹性。
四：防晒
使用橄榄油，可以起到防晒的作用，非常适合夏天使用。

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方法：先对皮肤进行爽肤水和乳液的基础维护后，再将橄榄油直接涂抹在裸露的皮肤上，出门前涂抹在裸露的皮肤上，都是有不错效果的。
五：护唇
天气干燥时，唇部会有脱皮缺水的现象，利用橄榄油来护唇能让唇部一直都保持着水润的状态。
方法：选择含有橄榄油成份的唇膏护唇，也可以直接取用橄榄油在晚上睡前使用，先用热毛巾敷上嘴唇后，用化妆棉沾取上少许橄榄油涂抹在嘴唇上，次日嘴唇变得水润有光泽。
橄榄油的功效与作用：
1、去角质
在洗完脸后，用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。
2、紧致保湿
洁面后，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，10-15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。
3、收缩毛孔，美白肌肤：用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜，每周用三次。
4、橄榄油+蜂蜜滋润肌肤，将适量的橄榄油与蜂蜜混合，制成精华液，每天取适量涂抹肌肤，有很好的滋润肌肤作用。

橄榄油怎么吃 食用方法 橄榄油用法( 二 )

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