坚持吃蒸山药的句子 坚持吃蒸山药的好处 常吃山药的危害( 二 )


2、山药去皮、切片,铺于碗底,把鲫鱼置上,加葱段、姜片、盐、味精、少许水,上屉蒸30分钟 。
山药蒸鸡材料:鸡半只,鲜山药150克,盐适量,生粉适量,生抽适量,料酒适量 。
做法
1、鸡洗净后斩件,然后用适量盐、生粉、生抽、料酒腌制2小时 。
2、鲜淮山洗净切薄件,然后放进淡盐水中浸泡,再放入碟中和鸡拌匀 。
3、隔水蒸15分钟即可 。