中国古代悍将为啥多是大胖子？而不是肌肉男( 二 ) _将领

古代对将军、士兵的标准是什么?技艺高，力气大。看《二十四史》的人物列传，大凡古代武将，无一不是“弓马娴熟，膂力超伦。”
大家熟知的楚霸王项羽，力能扛鼎。早在夏商周时期，就有不亚于他的大力士了，夏桀“能伸钩索铁，手搏熊虎”;殷纣“能倒曳九牛，扶梁换柱”;养由基射箭能把箭羽没入石头;唐将李嗣业，用陌刀能把对手砍得“人马俱碎”;五代王彦章，每战持百斤铁枪，所向无前;明将刘綎“所用镔铁刀百二十斤，马上轮转如飞。”
就连至圣先师孔子，都是个大力士。《吕氏春秋》、《淮南子》等书都记载了“孔子之劲，能招国门之关” 。什么意思?就是说孔子能用一只手握住门栓，把巨大的城门栓举起来。
力气大的人，体型一般长啥样?
四个字：虎背熊腰。
其实不用我多说，你看看电视里的世界大力士比赛就知道了，举大石、拖汽车、抛圆木，哪一项都是健身房里的肌肉男望尘莫及的。这些大力士长啥样?哪个不是膀大腰圆!古代血肉横飞的冷兵器战场上，胸肌、腹肌好看有毛用?谁打架时候和你比卧推重量?

回过头来再看看岳飞的画像，袍子里面是厚实的腰背，力气能小吗?据史料记载，岳飞力气很大，能拉开旁人拉不动的弓箭，曾手持丈八铁枪刺杀过金国大将。
古人没有健身房，也没有仰卧飞鸟、硬拉深蹲这些花头，练力气怎么练?
汉代之前，主要是举重物，力能举鼎的牛人远不止项羽一个。徐州博物馆的汉代石像，画有时人搏虎、拔树、背兽、举鼎、抱鹿等等“练力”的图案。宋代，流行举石球、掇石墩。
而到了明清两代，练力气的方式就比较一致了——
练石锁、石担。
石锁号称练力之王。用传统的话说，练石锁练得是“整劲”：指力、腕力、臂力、腰力、腿力，缺一不可，其中最关键是腰力，这样练出来的力气是活力气。打架、打仗时才管用。没有强大的腰力，怎么可能在战场上舞动兵器?光是几十斤重的盔甲就压垮你了。
明清两代的武举考试，有一个重要的科目：提掇石。据《清代科举考试述录》记载，“石有二百斤，二百五十斤，三百斤。各以三号、二号、关号，分等试之……掇石必去地二尺，上膝或上胸。”
【中国古代悍将为啥多是大胖子？而不是肌肉男】
把二三百斤的石头墩子提起来到膝盖部位，说起来轻松，试过的朋友就知道，没有十年八载的苦功，没有膀大腰圆的体格，想都不要想。
聊到这里也该收笔了，短短一篇文章，光找资料找图就耗去了半天功夫，写的不到处请同学们包涵。最后再苕一句：千万别小看了我们的古代名将，他们也许不如你想象中那么雄姿英发，那么体型威猛，但这才是真实的名将，不掺水的历史。