今天出生的人都喜欢享乐，所以可想而知他们的饮食大多是不健康的，高热量的，美味的 。如果可能的话，每天适量运动也是养生的秘诀 。锻炼方法可以从轻松的散步到更激烈的游泳或打网球 。今天出生的人，无论男女，都要警惕背部、肾脏、肠胃问题；至于女性，你得小心卵巢和膀胱的问题 。
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