槟榔吃多了会怎么样口腔怎么改善槟榔吃多了会怎么样槟榔吃多了会生不出孩子吗( 二 ) _吃

2、破坏牙齿造成牙周病
食用槟榔时，咀嚼频繁，牙齿的工作量加大，会造成牙齿磨损、变黑、崩裂，还会造成牙龈发炎。
3、影响胃肠健康
长时间食用槟榔会刺激胃肠道粘膜并损害消化功能，它还会引起胃炎，胃溃疡等疾病，影响人们的食欲，并引起营养不良。
4、影响男性生殖健康
实验发现，槟榔提取物和生物碱可以引发遗传变异。槟榔碱可以使雄性小鼠精子数量减少、活动率明显降低、畸形率增高，具有生殖毒性。
此时正在吃槟榔的男性朋友是不是感到内心慌的一批～

文章插图
为了健康请远离槟郎对于长期食用槟榔的人来说，槟榔的瘾很难戒除，因为他们或抱着侥幸心理，或回避思考致癌问题。
【槟榔吃多了会怎么样口腔怎么改善槟榔吃多了会怎么样槟榔吃多了会生不出孩子吗】戒掉虽说有难度，但不代表戒不掉。如果你报着一定戒掉的决心，也可以说很容易。

文章插图
1、清楚自己吃槟榔的目的
提神？——提神的方法很多，可以更改方式，如用风油精、吃辣的食物，高速路上实在困了，找个服务区稍微休息，更安全有效哦。
烦躁？——那就更不能嚼槟榔了，越嚼槟榔大脑越亢奋，更容易歇斯底里，更好的办法是舒缓心情，转移注意力。
戒烟？——大家都知道吸烟有害健康，想通过嚼槟榔来控制一下。没成想烟没戒掉，反而又对槟榔上瘾了。
2、分阶段、有计划地戒掉
逐步减少量，能不吃的时候就不吃。再买一些零食如口香糖、薄荷糖，当槟榔的替代品。
3、推荐：快刀斩乱麻
无论是身体成瘾，还是心理成瘾，反正就是对槟榔上瘾了。那么，干脆就不吃，多大的个事，不就是槟榔嘛～成年人要控制住自己。

文章插图
商家如何去包装，槟榔终究还是槟榔，不要为了营销而去误导大家。
最后还要提醒大家一句，为了自己的健康，尽量减少食用，关于槟榔，你有什么想说的呢？欢迎在留言评论~

槟榔吃多了会怎么样口腔怎么改善 槟榔吃多了会怎么样 槟榔吃多了会生不出孩子吗( 二 )

槟榔吃多了会怎么样口腔怎么改善槟榔吃多了会怎么样槟榔吃多了会生不出孩子吗( 二 )