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肝升胆降，将沉在下焦的肝气升发，将浮在上焦的胆经之火下引 。肝属木，木生风，风是自然界繁衍孕育的媒介 。
但这风，是和煦的微风，不是飞沙走石的狂风，也不像闷热长夏那样丝毫不动 。上焦心胆的火，向下可以温暖脾胃，促进脾胃运化功能的发挥 。脾升胃降，肝升胆（肺）降，是人体气机调理的两大关键步骤，人体气机，因此循环往复，圆转不休 。
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否卦，《象》说：天地不交，否 。君子以俭德辟难，不可荣以禄 。
因此，在饮食上，必须控制饮食，要戒口，要清淡饮食，不可以再饮食肥甘厚味（即“以俭德辟难，不可荣以禄”） 。
让脾胃有足够的时间和空间，去消化吸收食物和汤药，去代谢体内的痰湿，而不是疲倦地消化吃进去的高热量食物 。
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否极泰来，就是脾胃从虚损走向安康的过程 。
因此张锡纯曾经说过，一个人用药到底效果如何，病人的身体是否转向康复，从饮食上就可以看出来 。
吃药后胃口渐增，就是好转的倾向；
用药后胃口变差，那么这个病就不好治，或许要调整思路 。
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