5.预防疾病,特别是避免感冒在这个季节,最容易发生感冒、咽干痛、咳嗽、哮喘等疾病 。所有的呼吸道疾病,所以要重点保护呼吸道 。除了保持一些好习惯外,还要注意室内湿度,经常开窗通风,因为冬季室内空气污染远比室外严重 。为了防止病毒和细菌滋生,最好定期消毒,并采取良好的卫生措施 。
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