左穿梭（1）后坐落手 ， （2）跟步抱球 ， （3）左转出步 ， （4）弓步推架 。
(19)、海底针
（1）跟步落手 ， （2）后坐提手 ， （7）虚步插掌
(20)、闪通臂
【二十四式简化太极拳介绍 二十四式简化太极拳动作及口诀】（1）收脚举臂 ， （2）出步翻掌 ， （3）弓步推架 。
(21)、搬拦捶
（1）后坐扣脚右转摆掌 ， （2）收脚握拳 ， （3）垫步搬捶 ， （4）跟步旋臂 ， （5）出步裹拳拦掌 ， （6）弓步打拳 。
(22)、如封似闭
（1）穿臂翻掌 ， （2）后坐收掌 ， （3）弓步推掌 。
(23)、十字手
（1）后坐扣脚 ， （2）右转撇脚分手 ， （3）移重心扣脚划弧 ， （4）收脚合抱 。
(24)、收势
（1）旋臂分手 ， （2）下落收势 。

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