2、由于脑梗死会引发手麻，所以也是需要进行预防的，最为重要的就是控制高血压，要保持血压稳定，不能忽高忽低，所以如果血压很高就是要规律吃药的，不能今天血压稍低一点就不吃药了，此外，要注意情绪的管理，不能大喜大悲，生活中也要适当运动，减少吸烟与饮酒，冬天注意保暖 。
3、对于颈椎病引发的手麻，尤其是中年人，要注意平时姿势的调节，不能长期固定一个姿势，尤其是电脑前的工作，要时常起来活动活动颈椎，不能总处于前倾位，此外，尽量减少低头看书与手机的习惯 。
最后，手麻一定是有原因的，尤其是长时间手麻，是要及早就诊的，以免耽误病情的发现与治疗

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