猝死|熬夜、空转，跳不出加班的年轻人

2月23日，字节跳动一名年轻的视频架构图像算法工程师在公司健身房猝死。而就在一周前的2月16日，一名26岁的年轻设计师在家猝死，他的生前聊天记录称自己“天天熬夜，周周通宵”。一时间，年轻白领加班猝死问题被推上舆论的风口浪尖。

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▲报告显示，只有10.6%的职场人基本不加班，近九成的人都难逃加班命运。
但越来越多的加班，或许只是在让职场人空转。
红星新闻采访人员向多位所在行业经常加班的白领调查了解到，有很多设计公司，就算没有活，也会强制员工在公司加班到晚上九十点。也有互联网大厂的内部人士表示，目前已经出现团队间内耗的情况，“有团队为追求绩效，甚至去做其他团队已经验证失败的事情。”
令许多年轻职场人担忧的是，他们不仅要面对难以跳出的高强度工作环境，还要时刻担心突发意外后，难以被认定工伤保险困境。
频繁加班的背后
公司内卷、职场人空转
字节跳动一名年轻的视频架构图像算法工程师在公司健身房猝死后，一些员工感到有些后怕。就在今年春节，某视频平台一名年仅25岁的审核员被公司要求加班5天，于正月初五凌晨突发脑溢血猝死。
2020年左右，许先生进入某互联网公司的内容审核岗工作。工作不到一年，他的身体开始出现一些异样，他开始重新思考这份别人眼中“大厂工作香饽饽”的意义。许先生向红星新闻采访人员表示，他所在的组曾施行9+2工作制。“领导会安排一个非常不符合实际的单日完成数量X+200，但实际上，每个组员的最合理量只有X。”
对于审核量有质疑的员工，领导会找员工谈话。“内部叫one-one，就是一种洗脑式pua。”许先生介绍，“类似‘你看人家咋能做完，你咋就做不完呢’‘你看这种量是不是还行，也可以接受的’‘现在的量就是符合你们的科学人效标准的，甚至已经大大降低对你们的要求了’等话术。”
世界卫生组织（WHO）对猝死的定义是：平时身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。猝死的原因比较复杂，但90%的原因是心源性猝死，简单来说，就是跟心脏、心血管疾病有关。

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据发表于《中华急诊医学杂志》的一篇研究调查显示，我国约八成白领处于过度疲劳状态。慢性疲劳应激，既是中青年人早发冠心病的病因，也是中青年冠心病患者发生心脏性猝死的重要诱因，在心脏性猝死的案例中占65%~80%。
情绪激动和劳累逐渐成为当代年轻职场人最常见的状态。据2020年《中国急救医学》一篇研究结果，情绪激动是猝死的最大诱因，占比为26%，紧随其后的是劳累，占25%。
年轻职场人其实也不乏健康与自我保护意识。
今年1月，一位应届生员工公开质疑公司高管只为赶项目进度，忽视员工健康的不合理高强度加班。起因是公司产品部一条关于“突破自我奖”中“连续20多个小时设计与开发”的评语，该应届生指责称：“内测延期一天，企业微信是不是马上就会倒闭？官网延迟一天上线，客户是不是就马上跑到钉钉飞书那去？是不是非得让开发人员加这20多个小时的班，才能让这个版本满你们的意？你们做任务排期的时候到底有没有考虑过手下人的死活？”

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但这种自我意识往往不被重视。“有一次，我的同事发烧感冒找领导请假，领导推托不批，还说根据调查小感冒可以来上班。”许先生说。