采血|献血真的对身体有好处吗？徐国军|文庙街|巡逻|女子|口鼻

基本知识与理念
无偿献血，助人利己。
Q
献血有哪些类型？
主要有捐献全血（间隔六个月）和成分血（间隔14天，各献血点可能要求的间隔时间会有出入，请咨询后再前往）两种。

文章插图

捐献全血可在大部分市、县区各采血点（献血屋、献血车）进行。而捐献成分血是指健康公民通过血细胞分离机采集、分离人体血液中某一种成分的行为，捐献的成分血可以是血小板、粒细胞、血浆或造血干细胞。到2015年为止，国内以捐献单采血小板较为普遍。一般捐献成分血只可在市级中心血站、血液中心捐献。
#关于献血的正确认识#
关于献血与贫血的正确说法是：
（1）献血只是献出了人体血液的一小部分，献血后人体就会制造足够的新生血液，不会产生贫血；
（2）有人不愿意献血，是担心自己贫血。实际上贫血患者在献血前很快就能检查出来，如果检查出贫血，血站是不允许献血的。
有下列情况的公民属于暂时不能献血：
（1）半个月内拔牙或其他小手术；
（2）感冒、急性肠胃炎病愈未满一个星期；
（3）妇女分娩及哺乳期未满一年者。
（4）月经期前后三天的妇女暂不能献血。
少数健康人献血时也会有献血反应，主要是献血时发生头晕、心慌、出汗等现象，造成这种反应的因素是：
（1）由于精神紧张；
（2）献血前睡眠不足，或过于疲劳；
（3）未进早餐。

文章插图

#献血有哪些注意事项？#
献血前
1、献血前三天不要服药。如服用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能。
2、献血的前一天和献血当天，不饮酒，禁食油腻食物（高脂肪、高蛋白）以免造“脂肪血”而引起伤病员的输血反应和痛苦。但也不要饿着肚子去献血，可进些清淡饮食，如面包、馒头、稀饭等。
3、应保持充足的睡眠，心情愉快。

文章插图

献血时
献血当天应适当休息，在2－3天内不要做强烈运动，可以正常工作和生活，针眼外应保持清洁。另外可适当补充点营养，吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、蔬菜等食物，但不要暴饮暴食。按规定要求进行登记填写体检表。量体重、测血压、医师进行物理检查。抽少量血样进行化验检查。
体检合格者，刷洗好双臂。手臂不清洁易造成采血穿刺部位感染和血液污染，请务必认真刷洗。
消毒后，请勿接触消毒部位。交验体检合格登记表及采血标签，进行采血。采血穿刺前请握紧拳头，当采血针进入静脉后，拳头作握紧、放松动作，直到采血完毕。采血完毕，按住止血棉球至少5分钟，请不要捻动棉球，以防皮下血肿。
献血后
要保护好穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润。也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。个人活动要适度，献血后当天请不要高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等。多补充水分，补充营养不要过量，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。避免饮酒，保证充足睡眠。

文章插图

#献血的益处#
①可预防、缓解高粘血症
科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。