肾虚其实不是一种疾病，是身体的许多异常表现，但肾虚长期得不到调理治疗，会使身体体质恶化，免疫力下降，不利于健康长寿 。中医认为肾是生命之源，肾虚是一切疾病之源，但肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚 。大多数人认为肾虚是一种滋补，但他们没有开出正确的药物来治疗这种疾?。?而且很容易补得更多，损害肾脏的健康 。

肾阳虚是指肾虚的阳虚，怕冷和畏寒 。其中大多数是由于人们年老，肾功能下降，肾阳虚是由体内阳气不足引起的 。也可能是因为身体状况不好而且病了，导致更多的肾阳虚消耗，而有些人则是由于放纵引起的肾阳虚 。

肾阳虚的症状是肤色黑白，没有光泽，经常感到背痛，膝盖无力 。有些人家政能力差，经常腹泻和消化不良 。不仅舌头的颜色不红润，而且舌头的外皮是白色的 。在现代医学术语中，它缺乏体内的雄激素 。

肾阴虚是肾功能的衰退，无法控制身体的水热和热量，导致身体容易出现热气，人们容易出现易怒的出汗 。尤其是手掌、胸部和嘴角容易出汗，睡觉时经常会醒来出汗 。然而 ， 对性的影响并不大 ， 但有体力不足、腰酸、手酸和腿酸等生理症状 。
通常发现他们有肾虚症状，要进行早期调理 ， 以增强体质 。补肾很简单 。无论是肾阴虚还是肾阳虚 ， 都可以通过吃一些食物来增强肾功能 。
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