失恋心理治疗对话案例失恋心理治疗( 二 ) _精神疗法

4.如果你失恋了，就不要介入。
女人有时候会贪图男人的体温和保护，男人有时候会怀念女人的温柔，但如果你不能适应一个人，只会让自己更差，让对方更差。失恋了，不要做朋友，也不要做肉体安慰者。如果你想做，做一个最简单或者最熟悉的陌生人。
5.爱，痛，不会坏。
有过失恋的辛酸，也许会让下面的爱情更加理性的等待和成熟的培育和浇灌，有过失恋的痛苦，也许真的会从心底珍惜爱情。人只有经历过真正失恋的痛苦和煎熬，才会开始成熟。爱的觉醒是自我的觉醒，也是世界的觉醒。对于弱者，以至于真正的失恋经历足以毁灭一个世界；对于强者，你会得到一个世界。所以，不如把每一次失恋事件都当成一种祈求长生不老的方式。
6.什么是失恋？让我们重新开始。
不要相信失恋总会找上门来。除非你每次遇到的都是同一个人，失恋后不想去改变那些不好的东西，否则倒霉的不会只有你一个人。失恋不算什么，关键是失恋了，能不能振作起来重新开始？所以，别再问为什么了。没有理由去爱，也没有理由不爱。没有具体的理由来解释爱与不爱。你只需要不断前进，不断追求。
大学生谈恋爱后如何进行心理调节？
1，发泄失恋后的坏心情。
无论你是谁，无论你有多坚强，失恋后都难免会有焦虑、抑郁等不良情绪状态。想哭却又不敢哭，甚至不得不笑的那种，表面看起来很“坚强”，其实对自己伤害很大。每个人都应该有哭的权利，尤其是失恋的时候。那些不能在众人面前哭的人，我们可以私下找个地方哭；不习惯哭的人，不妨尽量让眼泪流出来。
2.不要纠缠到死。

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有些人失恋的时候，为了挽回这份感情，大部分人都会有倾诉和交流的冲动。其实这时候找对方倾诉的心理动力就是“我们再来一次吧，我们可以澄清所有的误会，然后我们可以复合，或者我们可以重新开始，抛开之前所有的误会”，这也是为什么爱情中最后的协商总是没完没了。问题是，这种不服输的态度给对方带来了越来越多的不耐烦和厌烦。正确的做法应该是“动作要快，走路要快，要果断主动，要有面子，对对方的震慑力和吸引力越大”，也就是“不要纠缠” 。
3.冷静理性的分析我们的问题在哪里。
【失恋心理治疗对话案例失恋心理治疗】在经历了一段时间的煎熬后，我们应该理性面对自己，冷静分析到底哪里出了问题。既然分手是事实，就要敢于面对现实。记住，如前所述，这不是对错的问题，而是适不适合的问题。你要做的，是找出你不能忍受的东西；对方什么时候最开心，为什么？什么时候最痛苦，为什么？
找出这些因素后，再来看看哪些是可以改变的，如果可以，就可以改变。看看有什么不能改变的。下次找爱人，找个能适应你“特点”的
失恋后如何进行心理调整？
男生女生都会有失恋的经历。当然，我还是希望大家的感情能长久，但是要做好，这里有一些调整心态的方法。
之一种方法，情感转移法。最让你难过的事，也是最让你开心的事，所以如果一个男生或者女生想在恋爱后快速调整心态，更好的办法就是开始一段新的感情。
对于前任来说，你会觉得自己是个渣渣，所以你可以赶紧继续前进，但是他们不理解你的痛苦，只会给你的健康火上浇油。没关系。你要做的就是睁大眼睛，找一个好的男朋友或女朋友，让你的生活幸福。
这个方法是最适合失恋的人调整心态的方法。希望对你有帮助，但切记不要滥交，专一。一段感情的结束会让你懂得珍惜而不是敷衍感情。

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