饮食上,小编建议多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西,如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品 。少吃凉的,还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品 。
根据各个人内分泌失调的症状程度深浅不一,轻微者可自行调节,严重者要及时到医院就医,在医生的建议下健康治疗 。另外,现代女性还应养成良好的饮食习惯 。
美和孕产知识
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