2、饮食要营养均衡
总做梦,也可能是气血虚导致的神经衰弱引起的 。
孕妈这个期间不能吃药,尽量吃一些补血益气的食物,比如红枣、红糖 。
![做梦梦见养了只哈士奇](http://img.gansulong.com/230210/13195L913-2.jpg)
文章插图
如果孕妈情况严重,要就医查看 。
在怀孕期间,孕妈可以远离周边一些可怕的图片和故事,可以跟着给宝宝胎教的节奏,舒缓一下自己的心情 。
孕妈心情好、身体好,对宝宝的成长很有帮助,甚至比胎教、营养品的效果更好哦!
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