四、注意饮食
1.补充维生素
新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等,含维生素C尤为丰富;在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多 。
2.补充水和无机盐
可食用含钾高的食物,如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等 。多吃清热利湿的食物:有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等 。
3.喝粥
另外,在夏天喝粥也是大有好处的 。赤豆粥有补肾消水肿的功能,肾功能较差的人最好多食用 。蚕豆粥对于慢性水肿和肾炎有好处 。荷叶粥能解暑热、清胃润肠,止渴解毒 。莲子粥能健脾益气,对腹泻、失眠、遗精、白带多等有好处 。百合粥能润肺止咳,养心安神,适合肺阴不足的人食用 。冬瓜粥利水消肿,止渴生津,并有降血压的作用 。银耳粥生津润肺,滋阴养肺,可治疗高血压和慢性支气管炎 。黄芪粥可治脾虚所致的水肿 。12345
【叶俊利,叶俊利缺少什么金木水火土】
- 凉鞋品牌,凉鞋有什么好品牌
- 带金含义的字,什么字带金
- 叶亦眸,书号1544的书名是什么
- 什么原因导致家庭贫困 什么原因导致家里有蟑螂
- 出租房用什么沙发比较好,找合租房哪个app好?出租房如何改造?
- 准字号是什么意思,械准字号是什么意思
- 华为什么手机散热效果最好 华为手机散热功能在哪
- 麻婆豆腐需要什么酱 麻婆豆腐需要什么材料
- 蚕豆为什么不能吃太多 蚕豆为什么不能吃太多 蚕豆一天可以吃多少克
- 020是什么意思啊 020是什么意思