四个半月宝宝可以吃什么辅食四个月的宝宝可以吃什么( 六 ) _婴儿辅食

买个蒸搅辅食机很方便。
慢慢尝试自己蒸，自己搅拌一些蔬菜和水果泥。
首先要做的一般是南瓜泥、苹果泥等易消化的食物。
蛋黄、菜糊、面条、大米粥等。你可以用它。可以加芝麻酱。因为芝麻含钙量更高，宝宝在之一个生长高峰期就需要补钙。
因为出生之一年是宝宝发育的黄金阶段之一，出生后的前三个月是靠孕期母体营养支持的，四个月到八个月添加辅食来补充最后三个月所需的营养，所以宝宝必须在四个月开始添加辅食，为宝宝的健康成长奠定基础！
宝宝未来四个月可以吃什么辅食？
四个月宝宝的辅食补充剂
适当加入米糊、果汁、蔬菜汤。等孩子习惯了米糊、果汁、蔬菜汤之后，就会开始添加蛋白质类食物。一开始他们只能加1/4的蛋黄泥，从来不喂蛋白。
米糊:米汤不易引起宝宝过敏。
蛋白质食物:蛋黄可以做成糊状，也可以加入鸡肝增加铁质。
果汁:蔬菜汁、橙汁、苹果汁和番茄汁。
构成:
15克大米
练习:
1.将大米洗净，用温水浸泡2小时。
2.将泡好的大米放入搅拌机中，加入少许水，搅拌成细腻的米浆。
3.将糊状米浆放入容器中。
4.将米浆倒入奶锅，加入8倍左右的水，小火慢慢加热，用勺子搅拌米浆，避免糊锅。
5.米浆煮开后，继续煮2分钟后取出。
功效:
米糊具有健脾和胃、清肺益气、滋阴润燥的作用，有利于人体发育和健康，并能 *** 胃液分泌，帮助消化，促进脂肪吸收，还能促进奶粉中的酪蛋白形成疏松柔软的小凝块，易于消化吸收。
推荐食谱二:糙米糊
构成:
糙米80克，水500毫升。
练习:
1.将糙米浸泡在水中2小时。
2.将泡好的糙米煮成粥。
3.把粥放进搅拌机搅拌。
4.将煮好的粥过滤成糙米糊，喂给宝宝吃。
5.端上最后一碗。
功效:
糙米中含有大量的纤维素，具有改善胃肠功能、净化血液、预防便秘、肠癌和肥胖、帮助新陈代谢和排毒的作用。糙米中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素有利于预防心血管疾病和贫血。
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