春天喝什么茶好呢春天喝什么茶( 二 ) _红茶的功效与作用

三、一年四季喝什么茶好？
春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。
春天喝花茶。春天万物复苏，人容易犯困。这时，如果冲泡一杯浓郁芬芳的花茶，不仅能提神醒脑，消除睡意，还能帮助人体阳气生发，驱散冬季人体内积聚的寒邪。选择什么样的花茶，可以根据个人喜好和花茶的功效来决定。
夏天喝绿茶。夏天炎热干燥，人汗如雨下，体力消耗大。这个时候，不如品品绿茶。绿茶性寒，“寒能清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰。
秋天喝绿茶。秋季天气干燥，使人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之为“秋燥” 。介于绿茶和红茶之间，是时候喝绿茶了。其茶性适中，不冷不热，具有润肤、润喉、生津、排除体内积热、使机体适应自然环境变化的作用。

文章插图
冬天喝红茶。冬季气温低，寒气重，人体生理机能下降，阳气渐弱，对能量和营养的需求更高。所以冬天喝茶以红茶为上品。红茶味甘温，能滋养人体阳气；红茶富含蛋白质和糖分。它通过加热来温暖腹部，可以增强人体的抗寒能力，帮助消化，摆脱油腻食物。
扩展数据
每天喝茶的四大好处:
1、有助于降低血脂，帮助消化。
茶叶中的 *** 、维生素B1、维生素C能增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。
茶叶中含有的芳香化合物还可以溶解脂肪，防止脂肪在体内堆积。
2、有助于预防和治疗辐射损伤。
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。临床实验证实，治疗肿瘤患者放疗时引起的轻度放射病的有效率可达90%以上。对于血细胞减少症，茶提取物治疗有效率达81.7%；对治疗辐射引起的白细胞减少症也有很好的效果。
3、有助于提神
茶叶中的 *** 能 *** 人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使人神清气爽，增强思维和记忆能力。
4、有助于利尿缓解疲劳
茶叶中的 *** 可以 *** 肾脏，促进尿液快速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。*** 还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。

春天喝什么茶好呢 春天喝什么茶( 二 )

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