四个月的宝宝可以吃什么零食四个月的宝宝可以吃什么( 三 ) _婴儿辅食

研磨碗
南瓜、红薯等蔬菜可以洗净去皮，切成小块，蒸熟。蒸好的小块可以倒入磨碗中，用小勺磨成泥状。将泥倒入小碗中，然后倒入准备好的配方。
四个月的宝宝，如果纯母乳喂养，不建议在六个月前添加辅食。如果是配方奶的宝宝，尽量增加到六个月。如果宝宝讨厌吃奶，妈妈会很担心。然后先补充一些，从小量开始，注意以下几点。
一:首先可以从铁强化米糊开始。强化米糊的配方营养均衡。也很方便。
二:添加量:刚开始一勺米糊慢慢加到两三勺，六个月后加到一餐饭里。
三:蔬菜要加南瓜、土豆、胡萝卜等不过敏的蔬菜。磨成泥，拌成米糊喂宝宝。
四:一次加一种蔬菜，观察两三天。如果宝宝不过敏，添加新的蔬菜。
五:水果。之一口水果可以吃牛油果泥、香蕉、苹果泥。不推荐果汁。除了果汁含糖量高，其他营养成分都在废渣里。
6:鱼，肉，建议等到宝宝六个月以后。四个月宝宝的肠胃还比较弱，没有发育完全，不能过度 ***。
六:可以准备一个研磨碗，非常好用。即使是少量的，也能磨成泥。那些辅食机需要一定的研磨，吃多了也吃不完，下一餐也不新鲜。
做爸爸妈妈是一件很幸福的事，甚至有点不知所措。给婴儿喂奶真的很难。不知道宝宝什么时候开始吃辅食。我们现在提倡纯母乳喂养的宝宝六个月后可以开始添加辅食，奶粉和混合喂养的宝宝四个月后可以开始添加辅食。
那么，四个月的宝宝可以吃什么辅食呢？
1.南瓜奶糊:南瓜洗净切片，入锅蒸熟，取出用料理机捣碎；洗净配方后，拌入南瓜泥。南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、维生素A、维生素C等营养成分，可以增强宝宝的身体免疫力。
2.红薯米糊:红薯洗净，切片，隔水蒸熟，然后取出，放入料理机中捣碎；将一段高铁米粉洗净后，拌入红薯糊。红薯饭香甜易吃，富含纤维，可以帮助宝宝消化。
3.苹果汁:苹果洗净后去皮切片；碗里放一点水，把苹果片放进去，炖到苹果软烂。苹果含有丰富的锌和矿物质，可以增强宝宝的记忆力，预防佝偻病。
宝宝还小，肠胃功能弱。不建议添加其他辅食，六个月后再添加其他品种的辅食。
虽然我国卫生部门建议在宝宝进入第六个月以后添加辅食。
但是每个宝宝的生长发育是不一样的，添加辅食的时间不能一概而论。当然，越早添加辅食越好。如果宝宝发育良好，对食物的行为强烈，可以自由控制上半身，转动头部。如果宝宝没有吃饱，四个月后可以添加辅食。四个月的宝宝可以分泌一定量的淀粉酶，消化吸收淀粉。
4个月宝宝可以添加的辅食:
1.高铁米粉
材料:2汤匙米粉，适量温水。
做法:将米线倒入碗中，加入适量温水，搅拌均匀即可食用。
妈妈可以根据宝宝的月份来选择米粉。之一阶段，添加和强化蔬菜水果，而不是肉类食物，有利于宝宝的消化。
2.南瓜糊
原料:南瓜一块
练习:
1.南瓜洗净，去皮，去籽，切成小块；
2.放入碗中，入锅蒸15分钟左右；
3.将蒸熟的南瓜用小勺捣碎，加入温水拌匀；
南瓜营养丰富。除蛋白质、脂肪和膳食纤维外，还富含钙、铁、磷、钾等矿物质和维生素cb等维生素。
3.水果泥
原料:苹果
练习:
1.苹果洗净，去皮去核；
2.用铁勺把苹果泥刮均匀。
苹果富含锌，可以促进宝宝的大脑发育。同时，苹果含有果胶、单宁酸等物质。生吃苹果可以预防便秘，可以蒸着吃。
4.米汤
原料:大米

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