西洋参片的功效与作用及食用方法西洋参片的功效与作用及食用方法( 二 ) _西洋参

西洋参的功效及其中医夏季养生食用方法
西洋参是一种“凉性”人参，味苦，微甜，性凉。具有滋阴益气、生津止渴、除烦、清虚火、补气抗疲劳的功效，非常适合夏季“清补” 。特别适合年老体弱、病后体质差、长期脑力劳动、内分泌失调的人群。下面是我给大家带来的关于如何吃西洋参的知识。欢迎阅读。
西洋参食用方法
1.取西洋参，砂锅蒸熟，切片，早餐前后各服2-4片。如果你觉得不舒服，你可以带着它。
2、泡茶喝
西洋参、菊花切片用开水冲泡，有滋阴生津、清热明目的功效。
第三步:做饭吃。
取切片西洋参5克，放入砂锅中，加适量水，文火煮10分钟。切片早上就着汤吃。
蒸熟后食用
西洋参切片，磨成粉，取5克，加一个鸡蛋，蒸熟后服用。
*** 汤
西洋参切片也可以和其他食物搭配，做成各种养生汤，比如西洋参蜂蜜汤，可以防暑，清胃火；西洋参莲子汤能益肾养心，生津止渴；西洋参枸杞当归汤可以强身健体，滋补肝肾，西洋参冬瓜老鸭汤可以清热解暑，益气生津。
向西方学生推荐的饮食疗法
1.陈皮西洋参炖瘦肉
材料:陈皮15g，西洋参5g，瘦肉50g 。
烹饪:洗净一切，陈皮、西洋参略泡；把瘦肉切成方块。一起放入炖锅中，加入200ml凉开水(约半碗)，加盖炖两个半小时，饮用时放下盐。对于一个人来说。
功效:宽胸理气，滋阴生津。
2、西洋参鲜荷叶锅老鸽子
材料:西洋参10克，鲜荷叶1/2片，绿豆100克，陈皮1/3，老鸽子1只，瘦猪肉150克，生姜3片。
烹饪:洗净一切。将绿豆和陈皮浸泡；洗老鸽子。将陶罐放在一起，加水2000毫升(约8碗)，大火煮2小时，再加盐，供3~4人食用。
功效:解暑，清热解毒。
禁忌
怕冷、面色苍白、食欲不振、腹痛腹胀的人，感冒期间不宜服用。

文章插图
服用西洋参后，如果出现畏寒、体温降低、食欲不振、水肿、瘙痒等过敏症状。，应立即停止服用，严重者应就医。另外，吃西洋参不要喝茶，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分。
西洋参的功效、作用及食用方法
西洋参的功效、作用及食用方法
西洋参的功效、作用和食用方法，西洋参在人们的健康生活中起着重要的保健作用，你知道西洋参的功效、作用和食用方法吗？感兴趣的朋友快来看看西洋参的功效、作用和吃法吧！
西洋参的功效、作用和食用方法1
西洋参怎么吃
1.咀嚼:每次取1-2片人参，在口中慢慢咀嚼。
2.熬汤饮用:将人参切块，洗净，放入砂锅中，用清水(比人参片高2厘米)浸泡0.5-1小时，盖上盖子用小火煎1-1.5小时，取汁饮用。
3.水煮:将人参5-8片放入小碗中，加入适量清水，放入锅中用冷水蒸0.5-1小时。可以用汤汁和残渣加适量蜂蜜。
4.泡茶饮用:取人参5-8片，放入杯中，倒入开水中，加盖5-10分钟，即可代茶服用。可以多泡几次，等汤的味道淡了，就可以和汤渣一起服用了。
西洋参是什么？
西洋参在人们的健康生活中有着重要的作用，但其实很多人即使知道它的价值，也不知道西洋参是什么，它的来源和特性。先来认识一下，五加科多年生植被，别名，原产于我国魁北克和威斯康星、怀柔、长白山一带。加拿大产的西洋参叫西洋参，西洋参叫西洋参。服用方法分为煮、炖、蒸、切片融化，研成细末。
西洋参为多年生植物，主根圆形或纺锤形，表面淡黄或黄白色，色泽光亮，皮纹细密，质地饱满坚实，横切面洁净，菊花纹理清晰。人参片甘苦，喉无毛。

西洋参片的功效与作用及食用方法 西洋参片的功效与作用及食用方法( 二 )

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