实用美白方法简单的美白方法( 四 ) _美白

因为暴露在紫外线下后，这些成分会导致皮肤黑色素加深。
10.更好避免在太阳暴晒前将柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜涂抹在脸上。
因为这些果蔬含有一些成分，在吸收阳光和紫外线的同时，很容易造成色素沉淀。
6种有效的美白技巧
美白是现在每个女人都会做的事情，甚至很多男人都会做。你知道什么美白方法吗？你知道美白方法的小技巧吗？下面是我为你收集的6个有效美白小技巧，希望对你有帮助！
美白方法小贴士
其实美白是一件很简单的事情。因为生活中有很多美白的方法。例如，下面的方法。

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用淘米水洗脸
每天在家用淘米水洗脸，会让皮肤得到温和的美白护理。坚持下去会看到非常好的美白效果，皱纹也会减少很多。淘米水不仅容易获得，而且适合日常使用。也可以配合洗面奶使用，去除面部污垢，保持皮肤白皙细腻。
用白醋洗脸
油性皮肤的人可以用一勺白醋和温水美白。这样做可以让厚厚的角质层变薄变软，皮肤不仅白而且更细腻。用白醋洗脸，切记不可贪快。过度使用会灼伤角质层，使皮肤变得很薄。
3.出门防晒。
相信大家都知道过度的暴晒会对我们的皮肤产生严重的影响，所以在阳光强烈的时候，我们出门就需要带一些防晒工具，需要在皮肤上涂上一层防晒霜或者面霜。
敷酸奶面膜
一周做一两次酸奶面膜，把我们能吃的酸奶吃下去敷在脸上就行了。里面有很多乳酸菌，可以让皮肤快速变白。酸奶面膜不仅健康实惠，而且不伤害皮肤，没有副作用，还能让我们心情愉悦。
敷海藻面膜
海藻面膜敷在脸上，美白效果极佳，能补充面部的胶原蛋白，使皮肤润泽白皙。海藻面膜用起来有点麻烦，适合夏天，戴的少，不容易上，冬天会冷。
使用香蕉面膜
香蕉面膜一般和牛奶一起用。每天吃一根香蕉，捣碎一半，和牛奶混合，敷在脸上，等10分钟洗掉。不要等太久，会让皮肤干燥。
使用番茄面膜
因为西红柿含有丰富的维生素C，有很强的美白作用。所以想要美白，需要用番茄做一些番茄面膜，可以有效的达到美白的效果。
皮肤美白小妙招
1.涂上蛋黄和蜂蜜。
暴晒后最保湿的方法就是用蜂蜜和蛋黄做成的面膜敷在脸上，可以及时给皮肤补充足够的水分，修复晒伤后的细胞。
2.珍珠粉+酸奶
如果晒黑面积比较大，可以用酸奶和珍珠粉进行全身 *** ，美白效果很好，也可以美白脸部。
3.芦荟油
最天然的保健品，芦荟涂在皮肤上很有帮助！美白也能补水，芦荟最合适，干了超级爽。
4、西瓜皮汁
用搅拌机把西瓜皮打成汁，加些蜂蜜做面膜。20分钟左右即可清洗干净，日晒后变白。
用于美白皮肤的食品
豌豆
多吃豌豆可以祛斑养颜。《本草纲目》宣称豌豆有“祛黑斑，使面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆中含有丰富的维生素A原，在体内可转化为维生素A，而维生素A具有滋润皮肤的作用，取自一般食物，无毒副作用。吃豌豆还可以消肿和拉伸皮肤，可以收紧眼周的皱纹。
土豆
关于美白蔬菜，还有“双豆”的说法，就是土豆和豌豆。土豆富含B族维生素和大量优质纤维素，还有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉。这些成分在抗衰老和预防疾病的过程中发挥着重要作用，能有效帮助女性排毒。富含维生素C，能恢复女性美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还能起到通便的作用。

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