丰宁坝上游览攻略丰宁坝上攻略( 三 )

6.坝上鸡炖蘑菇。
坝上地区出产多种蘑菇。高端产品有松茸、榛蘑、肉菇、草菇、香菇、松茸、平菇等。蘑菇营养丰富，含有较多有利于消化的蛋白质、脂肪、碳水化合物和粗纤维。可以去参加高级宴会，也是民间菜。蘑菇可以用来炖、焖和做汤。它们的味道清香可口，一直是餐桌上的珍品。用来炖坝上鸡，风味口感极佳。
七、坝上燕麦种子
莜麦在坝上地区广泛种植，因此燕麦粉成为坝上地区人们的日常食物之一。主要吃法有:蒸(窝、芋头)、炒。
用温水(更好是坝水)做成燕麦粉，拉成小筋，用拇指在小石板上滚动，放入蒸笼蒸熟。上菜后，倒入腌料。
八、坝上莜面窝
用温水(更好是坝水)做成燕麦粉，拉成小筋，用拇指在小石板上滚动，放入蒸笼蒸熟。上菜后，倒入腌料。
燕麦粉是由裸燕麦制成的面粉。经过精心准备后制成食物。燕麦粉的营养成分是其他面粉的7倍以上，可与精制面粉相媲美。燕麦粉含有钙、磷、铁、核黄素等人体所需的营养成分和药物成分，可治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等疾病。
同时，燕麦粉中含有一种特殊的物质——亚油酸，对人体新陈代谢有明显的作用。另外，燕麦粉也是很好的保健食品，有助于减肥和美容。只是燕麦片不容易消化，少吃点。
香坝上草原旅游指南
坝上草原本身其实是连成一个整体的，因为地形上升形成了一个整体的草原。但由于行政区划和发展水平不同，大致可分为丰宁坝上草原、围场坝上草原、张北坝上草原、固原坝上草原四个区域。离北京最近的是丰宁坝上草原，离怀柔高速只有一个小时的路程。
整个坝上草原的景色差别不是太大，所以建议你选择丰宁的坝上草原，交通最方便。这里景点最多，尤其是中国的马镇旅游度假区，核心景区，被称为“草原上的迪士尼”，各种游乐设施和特色美食应有尽有。如果要来，可以走111国道和丽景高速。如果途中想看其他景点，也可以走京藏高速和京承高速。
坐公交的话，从北京坐火车买太子城站，然后从景区坐班车。
至于住宿，景区有自己的经典团和五星级标准，不用担心。附近的大滩镇也有各种民宿，便宜实惠。
坝上草原自驾游简介
坝上草原分为围场、丰宁、张北、固原。最美的是围场，其次是丰宁坝上，离北京最近的是(丰宁坝上草原)，开车三个多小时就能到！
自驾路线:京承高速-雁栖湖14号出口-直行高架桥-樊棋路-雁栖湖方向-汤河口-丰宁-承德方向(南关张承高速)-固原方向-大滩出口直行，红灯左转(坝上草原) 。
也可以导航(坝上宏远山庄)或者(大汗宫景区) 。
乘车路线:北京地铁望京西D出口左转，就是北京到丰宁的城际汽车站。每半小时刷卡20.5元，乘坐102路公交车3小时后到丰宁汽车站，到丰宁宣良建材城。到了大沙滩(坝上草原)，宣良建材城有拼车去草原。
现在是草原旺季，提前咨询的人多了，周末几十块钱，周末价格更高。
大部分草原都有早晚温差带衣服雨具和强紫外线防晒产品！
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