艾叶泡脚的功效与作用及用法艾叶泡脚的功效与作用( 二 ) _艾叶

另外艾蒿需要注意泡脚的频率，禁止每天反复泡脚。因为有些人身体很虚弱，没有它就无法得到补充。吃一些滋补的食物会导致牙痛，口腔溃疡等。生气的时候可以用艾蒿水泡脚。没有火的时候可以继续吃辅食，坚持每天用温水泡脚。再生气，还是可以用艾叶泡脚。这样会比单纯用艾叶泡脚要好。

文章插图
阴虚血热的患者更好不要用这种泡脚的方法，不仅不会使身体健康，反而会导致亏损。用艾草泡脚有很多好处。适当使用艾草可以有效地缓解和治愈我们体内的疾病，而过度使用艾草会导致身体虚弱、头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、疲劳和抑郁，严重时甚至会出现咳嗽和哮喘。所以还是要注意以上几个方面，适当用艾叶泡脚，促进身体健康。
用艾叶泡脚的方法
艾叶不是随便放在水里煮，然后这样泡，因为用艾叶泡脚的时候，方法还是要的，不管是泡水的时候还是泡的过程中。
首先，准备鲜艾叶50克，干艾叶30克；然后加入1500毫升水煮沸；烧开后，让水沸腾15分钟左右，然后捞出艾叶；把水倒进桶里就行了。
但需要注意的是，艾蒿水是允许自然冷却的。水温降到45℃时不要泡脚。如果浸泡过程中水变凉，可以加入艾蒿水反复浸泡。除了水，艾叶最忌讳寒冷，所以更好不要在空旷的地方泡脚，也要注意保暖。像这样的天气，更好穿上外套，避免受凉和浸泡，就是脚热，上身却冷得瑟瑟发抖。
艾叶泡脚的好处
用艾叶泡脚不仅能温暖身体，还有不可估量的保健作用。只要使用得当，就能享受到它给身体带来的好处！那么艾草泡脚有什么好处呢？
一是能祛寒，排除体内湿气，温通经络。
艾叶有很强的散寒作用。用艾叶泡脚能有效促进体内血液循环，使体内的湿冷之气排出体外。艾叶可以疏通十二经脉，调节体内阴阳平衡。当体内经络畅通后，气血的循环自然会变得顺畅。气血健康了，体内的寒气自然就消失了。而且由于缺乏运动，现代人普遍有严重的寒湿，艾蒿可以很好的治疗这种情况。
第二:祛除虚火、寒火。
你是否经常感觉自己会有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等。都是你体内的弱火或者寒火。只要把艾叶用水煮开，把脚泡在药水里一会儿，就能全身出汗。然后喝点温水，泡脚两三天，少吃冷食，注意休息，那么这些疾病就可以得到很好的缓解。
第三:摆脱脚气。
因为现在很多人喜欢穿运动鞋、布鞋、皮鞋，把脚裹得紧紧的，久而久之容易得脚气；如果坚持用艾叶泡脚一段时间，还可以缓解脚气！
你知道艾草泡脚的功效和作用吗？
1.用艾叶泡脚可以达到很好的祛寒效果，还可以缓解脚部的寒冷和麻木。它还可用于治疗皮肤病，如皮肤瘙痒和湿疹。
2.艾叶还能有效治疗口腔溃疡牙周炎、咽喉肿痛、中耳炎。艾叶可以有效的温血止痛。
艾叶在泡脚中的作用
现在很多人会用艾叶泡脚来治疗各种疾病。那么艾草泡脚的作用是什么呢？以下是艾叶泡脚的作用，分享给大家。希望对你有帮助。
一、艾草泡脚的好处
1.用艾叶水泡脚能有效祛除虚火、寒火，可治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等与虚火、寒火有关的疾病。只要出现上述症状，就拿一把艾叶，用开水泡脚或取四分之一纯艾叶，切丝，放入泡脚桶中，用开水冲泡一会儿。泡到全身微汗，不能出汗。多喝温开水，一般几次，也就是2-3天后。同时，多喝温水，不吃生冷食物，注意休息。虚火、寒火引起的头面部、咽喉不适会明显改善或消失。

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