湿气是怎么引起的
1、居住环境：
居住环境气候潮湿、夏季冒雨涉水、久居潮湿环境可导致湿气 。
2、饮食不节：
日常生活中吃过多的高热量、高脂肪、高蛋白的食物 ， 导致营养失衡 ， 使患者体内脂肪大量的生长 ， 以及吃辛辣的垃圾食品等 ， 都会造成湿气 。
3、饮酒无度：
喝过多的碳酸饮料 ， 大量饮酒 ， 也会导致体内有湿气的存在 。
4、缺少运动：
运动的缺少会导致身体机能的退化 ， 特别是引起脾胃功能失常 ， 使水湿停滞 ， 造成湿气过重 。
5、过于劳累：
现代生活的节奏很快 ， 竞争压力很大 ， 会造成人的精神压力特别大 ， 无法疏解 ， 体力透支 ， 而出现湿气 。
6、盲目用药：
盲目用药 ， 过多服用药物 ， 盲目地进补 ， 会造成湿气的形成 。
如果湿气较重 ， 建议及时就诊 ， 在医生的指导下给予针对性的治疗 ， 避免自行用药 ， 以免出现不良影响 。

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